# Fat in foods

> 음식별 지방 함량[^1]

음식별 [지방](https://wiki.g15e.com/pages/Fat.txt) 함량[^1]

| 음식                      | <포화지방> (%) | <단일불포화지방> (%) | <다중불포화지방> (%) |
| ----------------------- | --------------------------: | -----------------------------------: | -----------------------------------: |
| <버터>          |                          68 |                                   28 |                                    4 |
| <전지유>     |                          65 |                                   28 |                                    7 |
| <달걀>             |                          36 |                                   42 |                                   22 |
| <소고기> (목초 사육)   |                          50 |                                   45 |                                    5 |
| <연어> (양식)     |                          29 |                                   35 |                                   36 |
| <연어> (자연산)    |                          17 |                                   37 |                                   46 |
| <올리브유>     |                          14 |                                   75 |                                   11 |
| <옥수수유>      |                          14 |                                   29 |                                   57 |
| <카놀라유>    |                           7 |                                   64 |                                   29 |
| <플락시드유> |                           9 |                                   20 |                                   71 |
| <홍화씨유> |                           7 |                                   15 |                                   78 |
| <땅콩>          |                          14 |                                   53 |                                   33 |
| <아몬드>         |                           8 |                                   66 |                                   26 |
| <아보카도>       |                          16 |                                   71 |                                   13 |

## Footnotes

[^1]: Oregon State University, Linus Pauling Institute